Teste: Qual atividade física tem mais a ver com você?
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Criatividade é o seu combustível
Você não é do tipo que lê ou vai ao cinema só para passar o tempo, afinal o que realmente faz sua cabeça são atividades que levem você a refletir, incrementem sua bagagem cultural e alimentem seu desejo de evoluir. Com a ginástica é a mesma coisa. Imitar os passos do professor ou se mexer apenas para modelar o corpo não lhe dizem nada. O que você precisa é exercitar sua criatividade e ampliar sua consciência corporal em aulas que trabalhem a concentração.
Atividades que exigem domínio de equipamentos (como spinning,) e memorização de coreografias e sequências (aeróbica e hip hop) são boas pedidas. Você também vai se dar bem na natação, pois aproveita as braçadas para refletir e aperfeiçoar os movimentos. Se quiser algo alternativo, experimente ioga, lian gong e tai chi chuan,, que apostam na integração entre corpo e mente. Ao ar livre,escalada e mergulho vão fazer você treinar com prazer, pois pedem domínio dos equipamentos e das emoções. Ginástica artística e patinação também são boas pedidas, pois são técnicas elaboradas, que exigem perfeição de movimentos.
